การรับประทาน Royal Jelly หรือ นมน้ำผึ้งสดแท้ๆ ให้รับประทานในปริมาณเท่าหัวไม้ขีด โดยการใช้ช้อนตักแตะไว้ที่ลิ้นและอมไว้ รับประทานในตอนเช้า และก่อนนอนในทุกวัน เพราะจะเป็นพลังงานเสริม ให้มีความกระปี้กระเป่า มีพลังงานในการดำเนินกิจกรรมในแต่ละวันได้อย่างดี และสดชื่น ในวันนั้นๆ แต่หากไม่สะดวกที่จะรับประทานน้ำนมผึ้งสดแท้ๆ ก็สามารถรับประทานนมผึ้งในรูปแบบของแคปซูลอาหารเสริม (เคล็ดไม่ลับ การรับประทาน นมผึ้ง ไปพร้อมกับวิตามินซี และรกแกะ ด้วยกัน ไม่เพียงจะส่งผลต่อการเพิ่มพลังงานเพียงอย่าง แต่ยังจะไปข่วยในการบำรุงผิวพรรณ เล็บ ขนตา เส้นผม ให้มีสุขภาพสมบูรณ์ที่ดียิ่ง และยังมีช่วยในการอนุมูลอิสระ ช่วยเสริมป้องกันจากไวรัสที่ให้เกิดโรคหวัดได้อีกด้วย)
นอกจากนี้ นมผึ้งไม่ได้ไว้รับประทารเพียงอย่างเดียว แต่ยังสามารถนำมาใช้พอก ทา นวด บริเวณใบหน้าให้ทั่ว ทิ้งไว้ ประมาณ 30 นาทีและล้างออกด้วยน้ำสะอาด และเมื่อทำการชำระล้างเสร็จ ก็ทาด้วยครีมบำรุงผิวที่คุณใช้อยู่เป็นประจำ จะให้หน้าของคุณนุ่มนิ่มขึ้น เพราะการนำนมผึ้งมาพอกหน้า จะใช้บำรุงหน้าให้ดูอ่อนเยาว์ ยับยั้งรอยเหี่ยวย่น และฟื้นฟูผิวให้กลับมาเต่งตึง ดูอ่อนเยาว์
