การบริโภคนมผึ้งตามความเหมาะสมกับวัย

1
4204

อายุตั้งแต่ 18 – 25 ปี ปริมาณการรับประทานนมผึ้งที่เหมาะสม อยู่ที่ 1.1% เพราะร่างกายของคนวัยนี้จะมีการผลิตฮอร์โมนออกมาประสิทธิภาพที่สูง ดังนั้น ควรรับประทาน เพื่อบำรุงผม เล็บ ผิวพรรณ รับประทานประมาณนี้ จึงเหมาะสมที่สุด

อายุตั้งแต่ 26 – 35 ปี ปริมาณการรับประทานนมผึ้งที่เหมาะสม อยู่ที่ 2.2% – 2.4% การรับประทานของคนในวัยช่วงอายุนี้ จะเป็นการรับประมาณนมผึ้งได้ดีที่สุด เพราะกำลังพอดี ไม่มากหรือน้อยเกินไป เพราะถ้าหากกิน 6% จะทำให้การทำงานของการผลิตฮอร์โมนมีมากจนเกินไป จะผิดปกติ

อายุตั้งแต่ 36 ปีขึ้นไป ปริมาณการรับประทานนมผึ้งที่เหมาะสม อยู่ที่ 6% เพราะคนในช่วงนี้ เป็นวัยที่ระบบต่างๆ ของคนเสื่อมสภาพ ต้องการตัวช่วยต่างๆ มา ซึ่งนมผึ้งก็เป็นอีก 1 ตัวช่วยในการซ่อมแซมร่างกาย

นมผึ้ง 6 % ไม่ได้เหมาะสมกับทุกวัย แต่วัยที่เหมาะที่สุดคือ วัยผู้สูงอายุ เพราะถ้าช่วงอื่นมันเกิดความจำเป็น เพราะร่างกายของคนจะเสื่อมโทรมต่างกัน แต่ในกรณีที่มีปัญหาเกี่ยวกับฮอร์โมน หรือผู้หญิงที่ประจำเดือนมาไม่ปกติ หรือเป็นโรคอ้วน ให้ทานนมผึ้งได้ถึง 6% หรือ 2.4%

ดั้งนั้น หากใครสนใจที่จะรับประทาน นมผึ้ง และให้เห็นผลได้ดีควรศึกษาตามช่วงอายุที่เหมาะสมกับตัวเอง ผลที่ได้จึงจะออกมาได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ และไม่ส่งผลความเสี่ยงให้กับตัวเอง

1 COMMENT

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here