fbpx

นมผึ้ง Royal Jelly คืออะไร ?

เป็นอาหารสำหรับนางพญาผึ้ง และตัวอ่อนของผึ้ง ที่สกัดมาจากต่อมไฮโปฟาริงค์ และจากต่อมน้ำลายบริเวณส่วนหัวของผึ้งงาน  จะมีลักษณะเป็นน้ำข้นๆ สีครีมเหลืองอ่อนๆ กลิ่นฉุนรสชาติเปรี้ยวปนขมเผ็ด ซึ่งในนมผึ้งอุดมไปด้วยสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อการบำรุงร่างกาย เช่น น้ำตาล กรดมะมิโน โปรตีน ไขมัน วิตามิน แร่ธาตุต่างๆ หรือแม้กระทั้งสารชีวโมเลกุล

สรรพคุณของนมผึ้ง RoYal Jally 

(Properties of Royal Jelly)

นมผึ้งอุดมไปด้วยวิตามิน บี รวม ที่ช่วยในการเสริมสร้าง ซ่อมแซม ระบบประสาท และผิว  ให้ผิวพรรณดูเต่งตึง ในมผึ้งจะประกอบไปด้วยสาร 10-HAD (10-Hydroxy-2-Drcenoid Acid) ซึ่งสารดังกล่าวจะพบมากในนมผึ้ง ซึ่งจะมีสรรพคุณไปกระตุ้นทางชีวภาพในร่างกาย ช่วยในการเพิ่มอัตราการดูดซึมอาหาร เพิ่มปริมาณออกซิเจนในเม็ดเลือดแดง และสร้างเม็ดเลือดแดงให้มีความสมบูรณ์ให้แข็งแรงยิ่งขึ้น ส่งผลต่อระบบหมุนเวียนเลือด ให้การเต้นของหัวใจสม่ำเสมอ โดยเฉพาะผู้สูงอายุจะดีมาก เพราะจะสร้างความสดชื่นแก่ผู้สูงอายุได้ดี ช่วยในเรื่องระบบภูมิคุ้มกัน เสริมสร้างเม็ดเลือดขาว ให้ต้านทานโรค และขจัดสารพิษในร่างกายได้ดียิ่งขึ้น ทั้งยังสามารถเพิ่มสรรถภาพเนื้อเยื้อต่างๆ ที่เสื่อม กลับมาให้ดีขึ้น ช่วยในเรื่องความแข็งแรงของกระดูกทั้งในเด็กและผู้ใหญ่ โดยการเพิ่มมวลความหนาแน่นของกระดูก และยังช่วยในการขับคาร์บอนไดออกไซด์ ปรับสมดุลฮอร์โมนเพศทั้งชายและหญิง เหมาะสมอีกด้วย

อีกสรรพคุณหนึ่งที่จะมาแก้ไขปัญหาที่วัยหนุ่มสาวในยุคนี้กำลังประสบ คือ การช่วยในเรื่องสรรถภาพทางเพศ

– ฝ่ายชายจะช่วยในการสร้างสเปริ์ม เพิ่มความปึงปั๋ง มั่นใจ

– ฝ่ายหญิงจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการสุกของไข่ให้ดีขึ้น และยังช่วยให้การมาของประจำเดือนเป็นปกติ และช้าลง  คงสภาพความอ่อนวัย ได้นานกว่าปกติ ได้ถึง 20%

 วิธีการรับประทาน Royal Jelly หรือ นมผึ้ง

(How to eat and use Royal Jelly)

 การรับประทาน Royal Jelly หรือ นมน้ำผึ้งสดแท้ๆ ให้รับประทานใน ปริมาณเท่าหัวไม้ขีด โดย การใช้ช้อนตักแตะไว้ที่ลิ้นและอมไว้ รับประทานในตอนเช้า และก่อนนอนในทุกวัน เพราะจะเป็นพลังงานเสริม ให้มีความกระปี้กระเป่า มีพลังงานในการดำเนินกิจกรรมในแต่ละวันได้อย่างดี และสดชื่น ในวันนั้นๆ แต่หากไม่สะดวกที่จะรับประทานน้ำนมผึ้งสดแท้ๆ ก็สามารถรับประทานนมผึ้งในรูปแบบของแคปซูลอาหารเสริม (เคล็ดไม่ลับ การรับประทาน นมผึ้ง ไปพร้อมกับวิตามินซี และรกแกะ ด้วยกัน ไม่เพียงจะส่งผลต่อการเพิ่มพลังงานเพียงอย่าง แต่ยังจะไปข่วยในการบำรุงผิวพรรณ เล็บ ขนตา เส้นผม ให้มีสุขภาพสมบูรณ์ที่ดียิ่ง และยังมีช่วยในการอนุมูลอิสระ ช่วยเสริม ป้องกันจากไวรัสที่ให้เกิดโรคหวัดได้อีกด้วย) 

          นอกจากนี้ นมผึ้งไม่ได้ไว้รับประทารเพียงอย่างเดียว แต่ยังสามารถนำมาใช้พอก ทา นวด บริเวณใบหน้าให้ทั่ว ทิ้งไว้ ประมาณ 30 นาทีและล้างออกด้วยน้ำสะอาด และเมื่อทำการชำระล้างเสร็จ ก็ทาด้วยครีมบำรุงผิวที่คุณใช้อยู่เป็นประจำ จะให้หน้าของคุณนุ่มนิ่มขึ้น เพราะการนำนมผึ้งมาพอกหน้า จะใช้บำรุงหน้าให้ดูอ่อนเยาว์ ยับยั้งรอยเหี่ยวย่น และฟื้นฟูผิวให้กลับมาเต่งตึง ดูอ่อนเยาว์

ข้อควรระวัง และคำแนะนำเพิ่มเติม ในการกินหรือใช้นมผึ้ง

(Warning&More advice to eat or use Royal Jelly)

RoYal Jally (นมผึ้ง) จะส่งผลให้ระบบเมตาโบลซึม ควบคุมการกักเก็บของน้ำตาล โปรตีน ไขมันในเลือด เอาออกมาใช้อย่างสมดุล กระตุ้นระบบเผาพลาญทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ และยังความคุมแร่ธาตุในเลือด และอิเล็คโตไลท์อย่างสม่ำเสมอ หลายคนอาจสงสัยว่าการบริโภคนมผึ้งนี้ จะทำให้เกิดการอ้วนหรือไม่ คำตอบคือ ไม่ และยังส่งผลในทางตรงกันข้ามอีกด้วย เพราะเจ้านมผึ้งนี้จะช่วยในเรื่องระบบการเผาพลาญพลังงานในร่างการให้ทำงานอย่างสมบูรณ์ เต็มประสิทธิภาพ  ซึ่งเจ้า นมผึ้ง จะไปช่วยการฟื้นฟูเนื้อเยื้อที่มีการสึกหรอ ให้คืนสภาพได้อย่างรวดเร็ว เสริมสร้างเซลล์ใหม่ เนื้อเยื้อใหม่ ขจัดเนื้อเยื้อเก่า     ที่ตายแล้ว แถมยังยับยั้ง การเกิดเซลล์ที่ผิดปกติ อย่างเช่น เซลล์มะเร็ง

(ข้อควรระวัง หากคนที่เป็นโรคมะเร็งอยู่แล้วไม่ควรบริโภค Royal Jelly หรือ นมผึ้ง เพราะ นมผึ้งจะกายเป็นโปรตีนของเซลล์มะเร็งในทันที)  ดังนั้น คนที่เป็นมะเร็ง แล้วมีความสงค์อยากรับประทาน ควรปรึกษาคำแนะนำจากแพทย์เสียก่อน

ไม่เพียงเท่านี้ นมผึ้งยังมีสรรพคุณที่จะช่วยลดการอักเสบของข้อและเนื้อเยื้อ ซึ่งไม่ต่างจากการใช่สารสเตียรอยด์ แต่ข้อดีคือ ไม่เป็นอันตรายต่อร่างการ หรือทำให้เกิดผลข้างเคียง แต่อย่างใด ซึ่งทางการแพทย์ ก็ได้นำนมผึ้งมาประกอบเป็นยาในการรักษาการอักเสบ ที่เกิดจากการได้รับบาดเจ็บ หรือเกิดบาดแผล และหากเรารับประทาน นมผึ้ง หรืออาหารเสริมที่ทำมาจากนมผึ้งเป็นประจำกระช่วยให้การยืดอายุได้ยาวนานขึ้น เพราะนมผึ้งจะมีประโยชน์ในการสร้าง หรือซ่อมแซมเซล์ อย่างที่กล่าวไว้ในข้างต้น

ข้อสังเกตุ ก่อนการเลือกซื้อนมผึ้ง

(Observations before buying Royal Jelly)

ในวงการอาหารเสริมส่วนใหญ่มักจะบอกปริมาณสารสกัดในฉลากข้างขวด มาพร้อมกับส่วนที่เกี่ยวข้องกับการตลาด ซึ่งมักทำให้ลูกค้าสับสนว่าปริมาณส่วนผสมที่เราต้องการอยากรู้ อย่างเช่น นมผึ้งตามท้องตลาดเขียวว่า Royal Jelly 10HDA6% กันเกือบทุกแบนด์ ซึ่งถ้าไม่สังเกตหรือศึกษาดีๆ อาจเข้าใจว่า นมผึ้งมี 6% ซึ่งความเป็นเช่นนั้นหรือไม่

ซึ่งความเป็นจริงโดยปกติ ฉลากที่ดีและมาตรฐานไม่หลอกลวงผู้บริโภค ควรมีการระบุที่ชัดเจน เช่น

  1. ปริมาณ Royal Jelly  lyophillzed คือ สารที่ได้หลังจากการสกัดนมผึ้งสด พลิกด้านหลังหรือด้านหน้า ควรมีระบุอย่างชัดเจนและข้อมูลแท้จริง
  2. ปริมาณ Royal Jelly Fresh คือ ปริมาณนมผึ้งสด
  3. ปริมาณ 10HDA ให้สังเกตตรงปริมาณของมิลลิกรัม โดยการพลิกไปดูตรงที่ฉลากของกล่องที่จะระบุถึงส่วนประกอบต่างๆ อธิเช่น

                   เขียนว่า Equiv.10-hydroxy-2decenoic acid 24 mg แปลว่า 2.4%

                   เขียนว่า Equiv.10-hydroxy-2decenoic acid 22 mg แปลว่า 2.2%

                   เขียนว่า Equiv.10-hydroxy-2decenoic acid 11 mg แปลว่า 1.1% ซึ่งโดยทั่วไปตามแบนด์ต่างๆ จะนำไปแจ้งว่าเป็น 6%

                   เขียนว่า Equiv.10-hydroxy-2decenoic acid 60 mg แปลว่า 6%

แต่ถ้าหากแบนด์ไหนไม่มีการระบุ 10HDA ว่ามีปริมาณเท่าไร ให้ดูที่ปริมาณของ Royal Jelly  lyophillzed ว่ามีกี่มิลลิกรัม (สารที่ได้หลังจากการสกัดนมผึ้งสด) ถ้าปริมาณ 10HDA จะได้เยอะตามไปด้วย

 

การบริโภคนมผึ้งให้ความเหมาะสมกับวัย 

(Consumption Of Royal Jelly According to age)

อายุตั้งแต่ 18 – 25 ปี ปริมาณการรับประทานนมผึ้งที่เหมาะสม อยู่ที่ 1.1% เพราะร่างกายของคนวัยนี้จะมีการผลิตฮอร์โมนออกมาประสิทธิภาพที่สูง ดังนั้น ควรรับประทาน เพื่อบำรุงผม  เล็บ ผิวพรรณ รับประทานประมาณนี้ จึงเหมาะสมที่สุด 

อายุตั้งแต่ 26 – 35 ปี ปริมาณการรับประทานนมผึ้งที่เหมาะสม อยู่ที่ 2.2% – 2.4% การรับประทานของคนในวัยช่วงอายุนี้ จะเป็นการรับประมาณนมผึ้งได้ดีที่สุด เพราะกำลังพอดี ไม่มากหรือน้อยเกินไป เพราะถ้าหากกิน 6% จะทำให้การทำงานของการผลิตฮอร์โมนมีมากจนเกินไป   จะผิดปกติ 

อายุตั้งแต่ 36 ปีขึ้นไป ปริมาณการรับประทานนมผึ้งที่เหมาะสม อยู่ที่ 6% เพราะคนในช่วงนี้ เป็นวัยที่ระบบต่างๆ ของคนเสื่อมสภาพ ต้องการตัวช่วยต่างๆ มา ซึ่งนมผึ้งก็เป็นอีก 1 ตัวช่วยในการซ่อมแซมร่างกาย 

นมผึ้ง 6 % ไม่ได้เหมาะสมกับทุกวัย แต่วัยที่เหมาะที่สุดคือ วัยผู้สูงอายุ เพราะถ้าช่วงอื่นมันเกิดความจำเป็น เพราะร่างกายของคนจะเสื่อมโทรมต่างกัน แต่ในกรณีที่มีปัญหาเกี่ยวกับฮอร์โมน หรือผู้หญิงที่ประจำเดือนมาไม่ปกติ หรือเป็นโรคอ้วน ให้ทานนมผึ้งได้ถึง 6% หรือ 2.4% 

ดั้งนั้น หากใครสนใจที่จะรับประทาน นมผึ้ง และให้เห็นผลได้ดีควรศึกษาตามช่วงอายุที่เหมาะสมกับตัวเอง ผลที่ได้จึงจะออกมาได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ และไม่ส่งผลความเสี่ยงให้กับตัวเอง

 

ผลิตภัณฑ์ที่ได้จากผึ้ง

  คุณรู้หรือไหมว่า ผึ้งเป็นแมลงที่มีประโยชน์อย่างมาก ทั้งในด้านช่วยเพิ่มผลิตผลของพืชผลทางการเกษตรจากการผสมเกรสพืชของผึ้ง และผลิตภัณฑ์จากผึ้ง ได้แก่ น้ำผึ้ง ไขผึ้ง เกสร นมผึ้ง พิษของผึ้ง และโพรโพลิส ซึ่งมีสารอาหารต่างๆมากมาย...

นมผึ้ง(Royal Jelly) สูตรกระชับผิว

  นมผึ้ง (Royal Jelly) เป็นสารอาหารที่ดีที่สุดในการหลั่งของผึ้งงาน โดยถูกออกแบบมาเพื่อเลี้ยงผึ้งนางพญาตลอดการมีชีวิต ซึ่งในขณะที่ผึ้งตัวอ่อนจะได้รับเพียงช่วงระยะเวลาแรกของการเกิดเท่านั้น มีลักษณะเป็นของเหลวสีเหลืองอ่อน คล้ายนมข้น มีกลิ่นเปรี้ยวและรสชาตเผ็ดเล็กน้อย...

นมผึ้ง(Royal Jelly) vs. น้ำผึ้ง(Honey)

นมผึ้ง(Royal Jelly) vs. น้ำผึ้ง(Honey)   นมผึ้ง(Royal Jelly) และ น้ำผึ้งดิบ(Honey) ได้ความนิยมและการเก็บเกี่ยวนำมาใช้ในรูปแบบต่างๆ เป็นเวลานานหลายศตวรรษแล้ว โดยพบภาพวาดในถ้ำที่เก่าแก่ในประเทศอิสราเอลซึ่งมีอายุประมาณ 13,000...

ผลการวิจัยและการศึกษาต่างๆเกี่ยวกับ “นมผึ้ง”

  ผลการวิจัยนักวิทยาศาสตร์ และการศึกษาต่างๆเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์จากตัวผึ้ง พลังงานธรรมชาติที่น่าอัศจรรย์ ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการและกุมารเวช ทั่วโลกต่างยกย่องและให้การสนับสนุนว่า Royal Jelly เป็นอาหารที่มีคุณค่าและคุณภาพสูง เหมาะสมกับเด็กวัยเจริญเติบโต...

ประโยชน์ของ “นมผึ้ง”

Royal jelly หรือคนทั่วไปเรียกว่า "นมผึ้ง" เป็นสารอาหารสำหรับราชินีผึ้งและตัวอ่อนของผึ้ง จะมีลักษณะเป็นสีขาวคล้ายกับนมข้นหวาน มีกลิ่นออกเปรี้ยวๆ มีรสชาติเผ็ดติดปลายลิ้นเล็กน้อย นมผึ้งผลิตจากต่อมบริเวณส่วนหัวของตัวผึ้งงานโดยในช่วง อายุ 7-15 วัน...

นมผึ้งกับภาวะน้ำตาลในเลือดสูง

  นมผึ้ง(Royal Jelly) สารสกัดจากต่อมบริเวณข้างศีรษะของผึ้งงาน เป็นอาหารสำหรับตัวอ่อนของผึ้งและผึ้งนางพญา ลักษณะสีเหลืองครีมข้นคล้ายนมข้นหวาน รสค่อนข้างเผ็ดร้อน กลิ่นเปรี้ยวเล็กน้อย มีประโยชน์ทางชีวภาพสูง ปรับสมดุลการทำงานของร่างกาย เพิ่มอัตราการดูดซึมอาหาร...

Royal Jelly ลดภาวะซึมเศร้า

  Royal Jelly คือ สารสกัดจากต่อมไฮโปฟาริงจ์(Hypopharyngeal Gland) ข้างศีรษะผึ้งงาน สำหรับเป็นอาหารของผึ้งตัวอ่อน และผึ้งนางพญา มีลักษณะคล้ายนมข้นหวาม กลิ่นเปรี้ยว รสค่อนข้างเผ็ดร้อน นมผึ้งอุดมไปด้วยสารอาหาร วิตามิน(วิตามินเอ, วิตามมินบีรวม, วิตามินดี, และวิตามินอี)...

นมผึ้ง(Royal Jelly) บำรุงระบบปราสาทและสมอง

นมผึ้ง(Royal Jelly) คือ สารสกัดจากต่อมข้างศีรษะของผึ้งงาน เพื่อเป็นอาหารสำหรับเลี้ยงผึ้งตัวอ่อนอายุไม่เกิน 3 วัน และผึ้งนางพญาตลอดวงจรชีวิต เพื่อช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตช่วยให้ผึ้งนางพญาสามารถผลิตไข่ นมผึ้งมีลักษณะสีเหลืองครีม กลิ่นฉุน มีรสเผ็ดเล็กน้อย...

นมผึ้ง (Royal Jelly) ช่วยปรับสมดุลฮอร์โมน

  Royal Jelly นมผึ้ง เป็นอาหารที่ผึ้งงานขับออกมาจากตัวผึ้งงาน เพื่อเป็นอาหารสำหรับเลี้ยงผึ้งตัวอ่อนและผึ้งนางพญา มีสีเหลืองครีมคล้ายนมข้น กลิ่นเปรี้ยวเล็กน้อย นมผึ้ง แหล่งสารอาหารที่ครบถ้วน อาทิเช่น คาร์โบไฮเดรต โปรตีน ไขมัน วิตามิน แร่ธาตุ เอนไซม์ กรดอะมิโน กรด...

นมผึ้ง(Royal Jelly) มหัศจรรย์แห่งความงาม

การแสวงหาความงามคงความอ่อนเยาว์ไม่ใช่ของใหม่ เป็นเวลาหลายศตวรรษแล้วที่หนุ่มสาวมองหาวิธีการดูแลผิวพรรณ ร่างกาย ให้คงความอ่อนเยาว์นิรันดร์ ปัจจุบันเห็นได้ชัดจากนวัตกรรมต่างๆ เครื่องสำอาง ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว หรือคลินิคเสริมความงาม และผลิตภัณฑ์จากผึ้ง เช่น น้ำผึ้ง ไขผึ้ง...

โรคเบาหวาน (Diabetes)

  เบาหวาน (Diabetes) คือ ภาวะเรื้อรังของการมีระดับน้ำตาลในเลือดสูง ซึ่งเกิดการความบกพร่องของการสร้างอินซูลิน หรือการทำงานของอิซูลิน ส่งผลต่อการดูดซึมน้ำตาลในเลือดให้เป็นพลังงานมีความผิดปกติ หรือทำงานได้ไม่เต็มประสิทธิภาพ จนเกิดภาวะน้ำตาลในเลือดสูง...

โรคซึมเศร้า (Depression)

โรคซึมเศร้า (Depression) คือ ภาวะความผิดปกติทางอารมณ์ที่พบบ่อยมาก เป็นความเจ็บป่วยที่เกี่ยวกับอารมณ์ ความคิด วิตกกังวล รู้สึกเศร้า สิ้นหวัง ช่วยเหลือตัวเองไม่ได้ หรือรู้สึกว่าตนด้อยค่า ซึ่งมีผลต่อการนอนหลับ การใช้ชีวิตประจำวันในด้านต่าง ๆ...

โรคอัลไซเมอร์ (Alzheimer’s disease)

      โรคอัลไซเมอร์ (Alzheimer’s disease) เป็นโรคที่เกิดจากความเสื่อมของสมองชนิดหนึ่งที่พบบ่อยที่สุด โดยจะมีการเสื่อมของเซลล์สมองทุกส่วน โดยมีผลกระทบต่อความจำ ความคิด พฤติกรรม รวมถึงการใช้ภาษา การประสานงานของกล้ามเนื้อเสียไป...

ภาวะมีบุตรยาก (Infertility)

ภาวะมีบุตรยาก คือ การที่คู่สมรส ไม่สามารถตั้งครรภ์ได้หลังมีเพศสัมพันธ์อย่างสม่ำเสมอ โดยไม่มีการคุมกำเนิดอย่างน้อย 1 ปี การมีเพศสัมพันธ์อย่างน้อย 2-3 วัน/สัปดาห์ เพิ่มโอกาศในการตั้งครรภ์ถึง 80% ภาวะการมีบุตรยากแบ่งออกเป็น 2 ชนิด - ภาวะมีบุตรยากชนิดปฐมภูมิ คือ...

น้ำตาลในเลือดสูง

  น้ำตาลในเลือดสูง (Hyperglycemia) คือ ภาวะการมีระดับน้ำตาลในเลือดสูงกว่าโดยทั่วไป คนปกติจะมีระดับน้ำตาลในกระแสเลือดประมาณ 70 - 100 มก./ดล. สำหรับผู้ที่มีระดับน้ำตาลในเลือด 100-125 มก./ดล. เป็นบุคคลที่มีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวาน การตรวจวัดระดับน้ำตาลในเลือด...

โรคกระดูกพรุน

  โรคกระดูกพรุน (osteoporosis) คือ โรคกระดูกชนิดหนึ่งที่มีการสลายของเนื้อกระดูก เกิดการเสียหาย การเสื่อมและบางลงของกระดูก เนื่องจากความหนาแน่นของมวลกระดูกลดลง การสูญเสียแคลเซียม แร่ธาตุที่สำคัญของการสร้างและความเสื่อมสภาพของกระดูกเนื้อเยื่อ...